どすこい7の徒然日記

日々の思ったことや最近始めた同棲のこと、書きます!

ダイエットブログ〜4日目〜

今日も特茶を飲む。

できるだけ、カロリーの低いものを選び、食べる。

食事制限だけだと、これは厳しい。

でも、外に走りに行くのはめんどくさい(笑)


家の中でできる有酸素運動でなんだと思い、調べた。

ラジオ体操とヨガがいいらしい。

意味あるのかな?

一通り試してみるか。。。



今日はちなみに74.8キロでした。。。