2017-06-06から1日間の記事一覧

ダイエットブログ〜2日目〜

今日で2日目。体重は72.4となかなか落ちてた。していることは２つ。早歩きをすること。特茶を飲むこと。これだけでは、なかなかムキムキにはならないから、筋トレともう少し有酸素運動を入れようと思う。